Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, gjetost
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,65 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 29,51 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 42,65 γρ. |
| Τέφρα | 4,75 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 466 kcal |
| Νερό | 13,44 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1948 kj |
| Ασβέστιο | 400 mg |
| Μαγνήσιο | 70 mg |
| Φώσφορος | 444 mg |
| Κάλιο | 1409 mg |
| Νάτριο | 600 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,14 mg |
| Σελήνιο | 14,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1113 IU |
| Ρετινόλη | 334 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 334 mcg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,38 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 3,35 mg |
| Φολικό, συνολικό | 5 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,42 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 5 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 5 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,99 γρ. |
| Προλίνη | 1,18 γρ. |
| Χοληστερόλη | 94 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 19,16 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,88 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
