Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦραγκοστάφυλα, κόκκινα και λευκά, ακατέργαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,4 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 56 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 3,22 γρ. |
| Φρουκτόζη | 3,53 γρ. |
| Νερό | 83,95 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 234 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 7,37 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 33 mg |
| Σίδηρος | 1 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Φώσφορος | 44 mg |
| Κάλιο | 275 mg |
| Νάτριο | 1 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 42 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 25 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 47 mcg |
| Βιταμίνη C | 41 mg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 11 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
| Χολίνη | 7,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
