Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦρουτοσαλάτα, (ροδάκινο και αχλάδι και βερίκοκο και ανανάς και κεράσι), κονσέρβες, βαρύ σιρόπι, στερεά και υγρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 19,11 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 73 kcal |
| Νερό | 80,26 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 305 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 18,11 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1 γρ. |
| Ασβέστιο | 6 mg |
| Μαγνήσιο | 5 mg |
| Φώσφορος | 9 mg |
| Κάλιο | 80 mg |
| Νάτριο | 6 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 504 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 25 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 254 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 96 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 75 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,4 mg |
| Φολικό, συνολικό | 3 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 3 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 3 mcg DFE |
| Χολίνη | 3,7 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
