Είσοδος/εγγραφή μέλουςΛίτσις, ακατέργαστος
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 16,53 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 66 kcal |
| Νερό | 81,76 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 276 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 15,23 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 5 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 31 mg |
| Κάλιο | 171 mg |
| Νάτριο | 1 mg |
| Βιταμίνη C | 71,5 mg |
| Φολικό, συνολικό | 14 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 14 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 14 mcg DFE |
| Χολίνη | 7,1 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
