Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜουστάρδα, παρασκευασμένη, κίτρινη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,74 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,34 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 5,83 γρ. |
| Τέφρα | 3,37 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 60 kcal |
| Νερό | 83,72 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 253 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4 γρ. |
| Ασβέστιο | 63 mg |
| Σίδηρος | 1,61 mg |
| Μαγνήσιο | 48 mg |
| Φώσφορος | 108 mg |
| Κάλιο | 152 mg |
| Νάτριο | 1104 mg |
| Φθόριο | 1,5 mcg |
| Σελήνιο | 33,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 109 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 5 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 51 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 1 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 27 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 113 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 2,15 mg |
| Φολικό, συνολικό | 7 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 7 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 7 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,18 γρ. |
| Χολίνη | 22,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
