Ανανάς, κονσέρβες, βαρύ σιρόπι πακέτο, στερεά και υγρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Υδατάνθρακες | 20,2 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 78 kcal |
Σακχαρόζη | 2,2 γρ. |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 7,5 γρ. |
Φρουκτόζη | 7,2 γρ. |
Νερό | 78,99 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 326 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 16,9 γρ. |
Ασβέστιο | 14 mg |
Μαγνήσιο | 16 mg |
Φώσφορος | 7 mg |
Κάλιο | 104 mg |
Νάτριο | 1 mg |
Μαγγάνιο | 1,08 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 14 IU |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 8 mcg |
Βιταμίνη C | 7,4 mg |
Φολικό, συνολικό | 5 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 5 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 5 mcg DFE |
Χολίνη | 3,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών