Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠατάτες, χτενισμένα, στεγνά μίγματα, απροετοίμαστες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,77 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,59 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 73,93 γρ. |
| Τέφρα | 7,49 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 358 kcal |
| Νερό | 6,22 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1498 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 62 mg |
| Σίδηρος | 2,01 mg |
| Μαγνήσιο | 59 mg |
| Φώσφορος | 197 mg |
| Κάλιο | 905 mg |
| Νάτριο | 1578 mg |
| Σελήνιο | 7,9 mcg |
| Βιταμίνη C | 16,5 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,53 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,4 mg |
| Φολικό, συνολικό | 32 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 32 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 32 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 5 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,2 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,99 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
