Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, νεφχατίλ
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,15 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 22,78 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,59 γρ. |
| Τέφρα | 1,37 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 253 kcal |
| Νερό | 63,11 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1059 kj |
| Ασβέστιο | 117 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 138 mg |
| Κάλιο | 152 mg |
| Νάτριο | 334 mg |
| Σελήνιο | 3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 841 IU |
| Ρετινόλη | 239 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 241 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 14 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 14 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 14 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,01 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,01 γρ. |
| Προλίνη | 1,03 γρ. |
| Χοληστερόλη | 74 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 12,79 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,78 γρ. |
| Λακτόζη | 3,19 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,19 γρ. |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 27 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,7 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
