Είσοδος/εγγραφή μέλουςΝτομάτες, πορτοκάλι, ωμές
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,16 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,18 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 16 kcal |
| Νερό | 94,78 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 67 kj |
| Ασβέστιο | 5 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Φώσφορος | 29 mg |
| Κάλιο | 212 mg |
| Νάτριο | 42 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1496 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 75 mcg |
| Βιταμίνη C | 16 mg |
| Φολικό, συνολικό | 29 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 29 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 29 mcg DFE |
| Φυτοστερόλες | 4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
