Είσοδος/εγγραφή μέλουςΞηροί καρποί, βούτυρο αμυγδάλου, απλό, με προσθήκη αλατιού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 20,96 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 55,5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 18,82 γρ. |
| Τέφρα | 3,09 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 614 kcal |
| Νερό | 1,64 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2568 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 6,27 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 10,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 347 mg |
| Σίδηρος | 3,49 mg |
| Μαγνήσιο | 279 mg |
| Φώσφορος | 508 mg |
| Κάλιο | 748 mg |
| Νάτριο | 227 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,29 mg |
| Μαγγάνιο | 2,13 mg |
| Σελήνιο | 2,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 24,21 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,16 mg |
| Φολικό, συνολικό | 53 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 53 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 53 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,48 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,15 γρ. |
| Αργινίνη | 2,38 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,4 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 5,91 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,47 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,55 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 32,45 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,61 γρ. |
| Χολίνη | 52,1 mg |
| Σακχαρόζη | 6,14 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1,01 mg |
| Φυτοστερόλες | 139 mg |
| Στιγμαστερόλη | 3 mg |
| Καμπεστερόλη | 6 mg |
| Β-σιτοστερόλη | 131 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
