Είσοδος/εγγραφή μέλουςΒόειο κρέας, επεξεργασμένο, corned beef, κονσέρβες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 27,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 14,93 γρ. |
| Τέφρα | 2,9 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 250 kcal |
| Νερό | 57,72 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1046 kj |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Σίδηρος | 2,08 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Φώσφορος | 111 mg |
| Κάλιο | 136 mg |
| Νάτριο | 897 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,57 mg |
| Σελήνιο | 42,9 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,43 mg |
| Φολικό, συνολικό | 9 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,62 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 9 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,02 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,17 γρ. |
| Λευκίνη | 1,99 γρ. |
| Λυσίνη | 2,08 γρ. |
| Βαλίνη | 1,19 γρ. |
| Αργινίνη | 1,67 γρ. |
| Αλανίνη | 1,95 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,65 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,41 γρ. |
| Γλυκίνη | 2,26 γρ. |
| Προλίνη | 1,95 γρ. |
| Σερίνη | 1,09 γρ. |
| Χοληστερόλη | 86 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,18 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,96 γρ. |
| Χολίνη | 89,2 mg |
| Βηταΐνη | 11,7 mg |
| Βιταμίνη D | 10 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
