Αλκοολούχο ποτό, pina colada, παρασκευασμένο από-συνταγή
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 1,88 γρ. |
Υδατάνθρακες | 22,66 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 174 kcal |
Αλκοόλ | 9,9 γρ. |
Νερό | 64,99 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 728 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 22,33 γρ. |
Ασβέστιο | 8 mg |
Μαγνήσιο | 8 mg |
Φώσφορος | 7 mg |
Κάλιο | 71 mg |
Νάτριο | 6 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2 IU |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
Βιταμίνη C | 4,9 mg |
Φολικό, συνολικό | 12 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 12 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 12 mcg DFE |
Κορεσμένα λιπαρά | 1,64 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών