Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠοτά, υποκατάστατο καφέ, ποτό δημητριακών, σκόνη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,01 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,52 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 78,42 γρ. |
| Τέφρα | 5,06 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 360 kcal |
| Νερό | 7,99 γρ. |
| Καφεΐνη | 19 mg |
| Ενέργεια (kj) | 1508 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,63 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 23,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 58 mg |
| Σίδηρος | 4,6 mg |
| Μαγνήσιο | 244 mg |
| Φώσφορος | 580 mg |
| Κάλιο | 2443 mg |
| Νάτριο | 83 mg |
| Μαγγάνιο | 1,1 mg |
| Σελήνιο | 64,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 8 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 5 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 194 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 17,66 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,41 mg |
| Φολικό, συνολικό | 52 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 52 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 52 mcg DFE |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,23 γρ. |
| Χολίνη | 13,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
