Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦασόλια, ψημένα, σπιτικά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,54 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,15 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 21,63 γρ. |
| Τέφρα | 2,51 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 155 kcal |
| Νερό | 65,17 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 649 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 61 mg |
| Σίδηρος | 1,99 mg |
| Μαγνήσιο | 43 mg |
| Φώσφορος | 109 mg |
| Κάλιο | 358 mg |
| Νάτριο | 422 mg |
| Σελήνιο | 5,7 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 48 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 48 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 48 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 5 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,95 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,13 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
