Είσοδος/εγγραφή μέλουςΡεβίθια (φασόλια garbanzo, γραμμάριο βεγγάλης), ώριμοι σπόροι, κονσέρβες, στερεά και υγρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,92 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,95 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,49 γρ. |
| Τέφρα | 1,09 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 88 kcal |
| Νερό | 78,55 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 369 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Σίδηρος | 1,23 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 80 mg |
| Κάλιο | 144 mg |
| Νάτριο | 278 mg |
| Σελήνιο | 2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 15 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 25 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 25 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 25 mcg DFE |
| Χολίνη | 32,6 mg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 9 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
