Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦιστίκια, όλων των τύπων, ψημένα με λάδι, με αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 28,03 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 52,5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 15,26 γρ. |
| Τέφρα | 2,75 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 599 kcal |
| Σακχαρόζη | 4,03 γρ. |
| Νερό | 1,45 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2506 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,18 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 9,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 61 mg |
| Σίδηρος | 1,52 mg |
| Μαγνήσιο | 176 mg |
| Φώσφορος | 397 mg |
| Κάλιο | 726 mg |
| Νάτριο | 320 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,28 mg |
| Μαγγάνιο | 1,85 mg |
| Σελήνιο | 3,3 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 6,94 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 13,83 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 120 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 120 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 120 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,81 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,43 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,01 γρ. |
| Βαλίνη | 1,15 γρ. |
| Αργινίνη | 3,25 γρ. |
| Αλανίνη | 1,09 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 3,27 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 5,42 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,62 γρ. |
| Προλίνη | 1,17 γρ. |
| Σερίνη | 1,29 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 8,66 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 26 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 15,3 γρ. |
| Χολίνη | 55,3 mg |
| Άμυλο | 3,07 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
