Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦιστίκια, βιρτζίνια, λάδι-ψημένα, χωρίς αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 25,87 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 48,62 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 19,86 γρ. |
| Τέφρα | 3,48 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 578 kcal |
| Νερό | 2,17 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2418 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8,9 γρ. |
| Ασβέστιο | 86 mg |
| Σίδηρος | 1,67 mg |
| Μαγνήσιο | 188 mg |
| Φώσφορος | 506 mg |
| Κάλιο | 652 mg |
| Νάτριο | 6 mg |
| Ψευδάργυρος | 6,62 mg |
| Χαλκός | 1,27 mg |
| Μαγγάνιο | 2,01 mg |
| Σελήνιο | 7,5 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 14,7 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,39 mg |
| Φολικό, συνολικό | 125 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 125 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 125 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,68 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,34 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,05 γρ. |
| Βαλίνη | 1,09 γρ. |
| Αργινίνη | 3,09 γρ. |
| Αλανίνη | 1,03 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 3,16 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 5,41 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,56 γρ. |
| Προλίνη | 1,14 γρ. |
| Σερίνη | 1,28 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,35 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 25,22 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 14,67 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
