Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑρνί, εσωτερικό, σύνθετο των κομμένων λιανικών περικοπών, διαχωρίσιμος άπαχο και λίπος, που κόβεται στο λίπος 1/4", επιλογή, ακατέργαστος
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 16,88 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 21,59 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 267 kcal |
| Νερό | 60,7 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1117 kj |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Σίδηρος | 1,57 mg |
| Μαγνήσιο | 22 mg |
| Φώσφορος | 160 mg |
| Κάλιο | 230 mg |
| Νάτριο | 58 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,33 mg |
| Σελήνιο | 19,8 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 18 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,39 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 18 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 18 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,31 γρ. |
| Λυσίνη | 1,49 γρ. |
| Αργινίνη | 1 γρ. |
| Αλανίνη | 1,02 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,49 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,45 γρ. |
| Χοληστερόλη | 72 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 9,47 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,86 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,7 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
