Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑρνί, εσωτερικό, σύνθετο από κομμένα τεμάχια λιανικής πώλησης, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένα σε 1 /8 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 25,51 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 18,01 γρ. |
| Τέφρα | 1,06 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 271 kcal |
| Νερό | 55,82 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1134 kj |
| Ασβέστιο | 16 mg |
| Σίδηρος | 1,93 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 193 mg |
| Κάλιο | 318 mg |
| Νάτριο | 72 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,74 mg |
| Φθόριο | 32 mcg |
| Σελήνιο | 27,2 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,55 mg |
| Φολικό, συνολικό | 19 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,57 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 19 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,09 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,23 γρ. |
| Λευκίνη | 1,98 γρ. |
| Λυσίνη | 2,25 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,04 γρ. |
| Βαλίνη | 1,38 γρ. |
| Αργινίνη | 1,52 γρ. |
| Αλανίνη | 1,53 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,25 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,7 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,25 γρ. |
| Προλίνη | 1,07 γρ. |
| Χοληστερόλη | 96 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 7,45 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,63 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,29 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
