Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑρνί, Αυστραλιανό, εισαγόμενο, φρέσκο, πόδι, μισό κνήμης, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, στολισμένο σε λίπος 1/8", ακατέργαστο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 18,59 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 13,48 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 201 kcal |
| Νερό | 67,64 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 841 kj |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Σίδηρος | 1,48 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Φώσφορος | 176 mg |
| Κάλιο | 301 mg |
| Νάτριο | 75 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,04 mg |
| Σελήνιο | 7,8 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,06 mg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,75 mcg |
| Λευκίνη | 1,45 γρ. |
| Λυσίνη | 1,64 γρ. |
| Βαλίνη | 1 γρ. |
| Αργινίνη | 1,1 γρ. |
| Αλανίνη | 1,12 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,64 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,7 γρ. |
| Χοληστερόλη | 66 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,39 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,55 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
