Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑρνί, Αυστραλιανό, εισαγόμενο, φρέσκο, πόδι, κεντρική φέτα, κόκαλο-in, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένα σε 1 / 8 "λίπος, μαγειρεμένα, ψημένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 25,54 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 11,78 γρ. |
| Τέφρα | 1,03 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 215 kcal |
| Νερό | 61,99 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 900 kj |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Σίδηρος | 2,38 mg |
| Μαγνήσιο | 25 mg |
| Φώσφορος | 228 mg |
| Κάλιο | 342 mg |
| Νάτριο | 65 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,95 mg |
| Σελήνιο | 13,5 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,53 mg |
| Βιταμίνη Β12 | 3,1 mcg |
| Θρεονίνη | 1,09 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,23 γρ. |
| Λευκίνη | 1,99 γρ. |
| Λυσίνη | 2,26 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,04 γρ. |
| Βαλίνη | 1,38 γρ. |
| Αργινίνη | 1,52 γρ. |
| Αλανίνη | 1,54 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,25 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,71 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,25 γρ. |
| Προλίνη | 1,07 γρ. |
| Χοληστερόλη | 85 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,32 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,76 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
