Λάδι, καρύδα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 99,06 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 892 kcal |
Ενέργεια (kj) | 3730 kj |
Ασβέστιο | 1 mg |
Κορεσμένα λιπαρά | 82,48 γρ. |
Φυτοστερόλες | 86 mg |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,33 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,7 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών