Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚράκερς, τυποποιημένο σνακ τύπου, τακτική
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,64 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 26,43 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 61,3 γρ. |
| Τέφρα | 2,49 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 510 kcal |
| Νερό | 3,14 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2132 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 8,18 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 120 mg |
| Σίδηρος | 4,03 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 248 mg |
| Κάλιο | 118 mg |
| Νάτριο | 726 mg |
| Σελήνιο | 6,7 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 3,03 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 12 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,35 mg |
| Φολικό, συνολικό | 92 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 69,3 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 84 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 150 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,3 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,56 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,55 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,14 γρ. |
| Χολίνη | 9,6 mg |
| Βηταΐνη | 48 mg |
| Άμυλο | 49,69 γρ. |
| Σακχαρόζη | 6,95 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 14,4 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 5,2 mg |
| Τρανς λιπαρά | 1,08 γρ. |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 1 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
