Είσοδος/εγγραφή μέλουςΝτόνατς, τύπου κέικ, σκέτο, επικαλυμμένο με σοκολάτα ή παγωμένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,93 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 25,25 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 51,33 γρ. |
| Τέφρα | 1,73 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 452 kcal |
| Νερό | 16,76 γρ. |
| Καφεΐνη | 2 mg |
| Θεοβρωμίνη | 53 mg |
| Ενέργεια (kj) | 1892 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 26,65 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,9 γρ. |
| Ασβέστιο | 24 mg |
| Σίδηρος | 4 mg |
| Μαγνήσιο | 30 mg |
| Φώσφορος | 210 mg |
| Κάλιο | 201 mg |
| Νάτριο | 326 mg |
| Σελήνιο | 6,8 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 16 IU |
| Ρετινόλη | 3 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 4 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 2 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,02 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 24 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,59 mg |
| Φολικό, συνολικό | 65 mcg |
| Χολίνη | 29,1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 7,9 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 37 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 28 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 90 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 44,2 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,23 γρ. |
| Χοληστερόλη | 19 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 13,47 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,62 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,96 γρ. |
| Τρανς λιπαρά | 8,23 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
