Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜαργαρίνη, τακτική, σκληρή, κνήμη και σόγια (υδρογονωμένη)
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 80,5 γρ. |
| Τέφρα | 2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 719 kcal |
| Νερό | 15,7 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 3007 kj |
| Ασβέστιο | 30 mg |
| Μαγνήσιο | 3 mg |
| Φώσφορος | 23 mg |
| Κάλιο | 42 mg |
| Νάτριο | 943 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3577 IU |
| Ρετινόλη | 768 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 819 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 610 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 17,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 13,8 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 203 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 31,7 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 31,4 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
