Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤηγανίτες, απλό, ξηρό μίγμα, ελλιπής (περιλαμβάνει βουτυρόγαλα)
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 73,6 γρ. |
| Τέφρα | 5,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 355 kcal |
| Νερό | 9,1 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1485 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,21 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 342 mg |
| Σίδηρος | 3,05 mg |
| Μαγνήσιο | 31 mg |
| Φώσφορος | 627 mg |
| Κάλιο | 191 mg |
| Νάτριο | 1496 mg |
| Σελήνιο | 12,9 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 78 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,76 mg |
| Φολικό, συνολικό | 136 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 127 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 225 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 3,09 γρ. |
| Προλίνη | 1,06 γρ. |
| Χολίνη | 8,5 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
