Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠίτα, κρέμα καρύδας, εμπορικά παρασκευασμένη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 16,6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 37,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 298 kcal |
| Νερό | 43,2 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1247 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 18,52 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 29 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Φώσφορος | 85 mg |
| Κάλιο | 65 mg |
| Νάτριο | 204 mg |
| Σελήνιο | 5,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 90 IU |
| Ρετινόλη | 27 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 27 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 7 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5,3 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 5 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,98 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,26 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,54 γρ. |
| Χολίνη | 22,1 mg |
| Βιταμίνη D | 6 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
