Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠίτα, κρέμα καρύδας, εμπορικά παρασκευασμένη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 13,2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 30,2 γρ. |
| Τέφρα | 1,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 260 kcal |
| Νερό | 49,2 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1088 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 81 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 122 mg |
| Κάλιο | 175 mg |
| Νάτριο | 335 mg |
| Σελήνιο | 6,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 110 IU |
| Ρετινόλη | 24 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 26 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 13 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 19 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,44 γρ. |
| Χοληστερόλη | 35 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,85 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,5 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,17 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
