Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠίτα, κρέμα αυγού, εμπορικά παρασκευασμένη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 11,6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 20,8 γρ. |
| Τέφρα | 1,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 210 kcal |
| Νερό | 60,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 879 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 11,58 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 80 mg |
| Μαγνήσιο | 11 mg |
| Φώσφορος | 112 mg |
| Κάλιο | 106 mg |
| Νάτριο | 275 mg |
| Σελήνιο | 7,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 232 IU |
| Ρετινόλη | 57 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 57 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 9 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 50 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 20 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 20 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 20 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,09 γρ. |
| Χοληστερόλη | 33 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,35 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,8 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,72 γρ. |
| Χολίνη | 38 mg |
| Βιταμίνη D | 34 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
