Μαργαρίνη, κανονικά, απροσδιόριστα έλαια, με προσθήκη αλατιού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 80,71 γρ. |
Τέφρα | 1,92 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 717 kcal |
Νερό | 16,52 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 2999 kj |
Ασβέστιο | 30 mg |
Μαγνήσιο | 3 mg |
Φώσφορος | 23 mg |
Κάλιο | 42 mg |
Νάτριο | 943 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3571 IU |
Ρετινόλη | 768 mcg |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 819 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 610 mcg |
Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 9 mg |
Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 93 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
Κορεσμένα λιπαρά | 15,19 γρ. |
Φυτοστερόλες | 265 mg |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 38,88 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 24,3 γρ. |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 43,79 mg |
Τοκοφερόλη, δέλτα | 15,28 mg |
Χολίνη | 12,4 mg |
Τρανς λιπαρά | 14,89 γρ. |
Στιγμαστερόλη | 35 mg |
Καμπεστερόλη | 75 mg |
Β-σιτοστερόλη | 275 mg |
Fatty acids, total trans-monoenoic | 14,19 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών