Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠουτίγκες, μπανάνα, έτοιμα για κατανάλωση
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,4 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 21,2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 127 kcal |
| Νερό | 72 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 531 kj |
| Ασβέστιο | 85 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Φώσφορος | 69 mg |
| Κάλιο | 110 mg |
| Νάτριο | 196 mg |
| Σελήνιο | 1,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 21 IU |
| Ρετινόλη | 6 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 6 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,53 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,33 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
