Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, πατατάκια μπανάνας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,3 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 33,6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 58,4 γρ. |
| Τέφρα | 1,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 519 kcal |
| Νερό | 4,3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2170 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 35,34 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Σίδηρος | 1,25 mg |
| Μαγνήσιο | 76 mg |
| Φώσφορος | 56 mg |
| Κάλιο | 536 mg |
| Νάτριο | 6 mg |
| Μαγγάνιο | 1,56 mg |
| Σελήνιο | 1,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 83 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 4 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 34 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 32 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 46 mcg |
| Βιταμίνη C | 6,3 mg |
| Φολικό, συνολικό | 14 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,3 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 14 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 14 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 28,97 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,95 γρ. |
| Χολίνη | 21,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
