Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, μπάρες granola, μαλακά, μη επικαλυμμένα, τσιπ σοκολάτας, graham και marshmallow
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 70,8 γρ. |
| Τέφρα | 1,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 427 kcal |
| Νερό | 6 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1787 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4 γρ. |
| Ασβέστιο | 89 mg |
| Σίδηρος | 2,57 mg |
| Μαγνήσιο | 71 mg |
| Φώσφορος | 202 mg |
| Κάλιο | 275 mg |
| Νάτριο | 316 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,3 mg |
| Μαγγάνιο | 1,28 mg |
| Σελήνιο | 15,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 47 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 21 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 21 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 21 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,31 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 9,18 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,92 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,55 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
