Ταπιόκα, μαργαριτάρι, ξηρό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Υδατάνθρακες | 88,69 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 358 kcal |
Νερό | 10,99 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 1498 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 3,35 γρ. |
Ασβέστιο | 20 mg |
Σίδηρος | 1,58 mg |
Μαγνήσιο | 1 mg |
Φώσφορος | 7 mg |
Κάλιο | 11 mg |
Νάτριο | 1 mg |
Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 4 mcg DFE |
Χολίνη | 1,2 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών