Είσοδος/εγγραφή μέλουςΝουντλς, κινέζικα, φαγητό μεϊν
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,11 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,43 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 72,8 γρ. |
| Τέφρα | 2,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 475 kcal |
| Νερό | 1,18 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1989 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 5,71 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 20 mg |
| Σίδηρος | 4,73 mg |
| Μαγνήσιο | 52 mg |
| Φώσφορος | 161 mg |
| Κάλιο | 120 mg |
| Νάτριο | 1174 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,4 mg |
| Μαγγάνιο | 1,36 mg |
| Σελήνιο | 43 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,3 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 14 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,95 mg |
| Φολικό, συνολικό | 106 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 84 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 22 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 165 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 3,01 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,23 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,93 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,57 γρ. |
| Χολίνη | 8,7 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
