Είσοδος/εγγραφή μέλουςΝουντλς, αυγό, χωρίςriched, μαγειρεμένο, χωρίς προσθήκη αλατιού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,54 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,07 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 25,16 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 138 kcal |
| Νερό | 67,73 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 578 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 76 mg |
| Κάλιο | 38 mg |
| Νάτριο | 5 mg |
| Σελήνιο | 23,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 21 IU |
| Ρετινόλη | 6 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 6 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 38 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 7 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 7 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 7 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,47 γρ. |
| Χοληστερόλη | 29 mg |
| Χολίνη | 25,7 mg |
| Βηταΐνη | 19,2 mg |
| Βιταμίνη D | 4 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
