Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα τρόφιμα, cheeseburger; ενιαία, τακτική patty? Απλό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 16,51 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 14,72 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 28,03 γρ. |
| Τέφρα | 2,11 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 308 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,76 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,94 γρ. |
| Νερό | 38,63 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1290 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,88 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2 γρ. |
| Ασβέστιο | 119 mg |
| Σίδηρος | 2,71 mg |
| Μαγνήσιο | 26 mg |
| Φώσφορος | 161 mg |
| Κάλιο | 196 mg |
| Νάτριο | 515 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,49 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 254 IU |
| Βιταμίνη D | 12 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,22 mg |
| Φολικό, συνολικό | 70 mcg |
| Χολίνη | 28,9 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 67 mcg |
| Βηταΐνη | 15,7 mg |
| Λευκίνη | 1,32 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,23 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,99 γρ. |
| Προλίνη | 1,95 γρ. |
| Χοληστερόλη | 43 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,47 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,41 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,66 γρ. |
| Άμυλο | 19,87 γρ. |
| Σελήνιο | 19,6 mcg |
| Ρετινόλη | 45 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 50 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 61 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 37 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,2 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 28 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 89 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
