Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, λαχανοσαλάτα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,91 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 14,89 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 153 kcal |
| Νερό | 73,42 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 638 kj |
| Ασβέστιο | 30 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Φώσφορος | 20 mg |
| Κάλιο | 129 mg |
| Νάτριο | 203 mg |
| Σελήνιο | 1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 95 IU |
| Ρετινόλη | 28 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 28 mcg |
| Βιταμίνη C | 14,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 39 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 70,9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 39 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 39 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 4 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,6 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,67 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,35 γρ. |
| Σακχαρόζη | 8,96 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,69 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,44 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 12,19 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,9 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 4,79 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 1,64 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
