Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜαργαρίνη-όπως, φυτικό έλαιο εξάπλωση, 60% λίπος, ραβδί / μπανιέρα / μπουκάλι, χωρίς αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 59,81 γρ. |
| Τέφρα | 1,59 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 533 kcal |
| Νερό | 37,58 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2230 kj |
| Ασβέστιο | 21 mg |
| Μαγνήσιο | 2 mg |
| Φώσφορος | 16 mg |
| Κάλιο | 30 mg |
| Νάτριο | 2 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3577 IU |
| Ρετινόλη | 768 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 819 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 610 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 21,12 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 3,75 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 10,8 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 101,3 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 1 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 12,09 γρ. |
| Στιγμαστερόλη | 28 mg |
| Καμπεστερόλη | 33 mg |
| Β-σιτοστερόλη | 82 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 19,35 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 26,48 γρ. |
| Χολίνη | 10,2 mg |
| Βηταΐνη | 8,1 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
