Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠίτα κοτόπουλου, κατεψυγμένη είσοδος, παρασκευασμένη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,11 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 11,85 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 19,21 γρ. |
| Τέφρα | 1,25 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 204 kcal |
| Νερό | 62,58 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 853 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,26 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 20 mg |
| Μαγνήσιο | 11 mg |
| Φώσφορος | 72 mg |
| Κάλιο | 110 mg |
| Νάτριο | 393 mg |
| Φθόριο | 57,6 mcg |
| Σελήνιο | 5,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 675 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 34 mcg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,87 mg |
| Φολικό, συνολικό | 35 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 22 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 12 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 50 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 15 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,37 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,61 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,3 γρ. |
| Άμυλο | 14,26 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 2,15 mg |
| Χολίνη | 12,4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 10,7 mcg |
| Βηταΐνη | 12,7 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,32 γρ. |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 339 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 132 mcg |
| Βιταμίνη D | 2 IU |
| Λυκοπένιο | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 90 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
