Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, παστεριωμένη διαδικασία, cheddar ή αμερικανικό, χωρίς λιπαρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 22,5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,4 γρ. |
| Τέφρα | 6,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 148 kcal |
| Νερό | 56,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 619 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 9,95 γρ. |
| Ασβέστιο | 689 mg |
| Μαγνήσιο | 36 mg |
| Φώσφορος | 936 mg |
| Κάλιο | 288 mg |
| Νάτριο | 1528 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,42 mg |
| Σελήνιο | 20,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1467 IU |
| Ρετινόλη | 440 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 440 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 27 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,12 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,7 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 27 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 27 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 11 mg |
| Χολίνη | 15,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
