Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, μπαρ granola, με καρύδα, επικάλυψη σοκολάτας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 32,2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 55,2 γρ. |
| Τέφρα | 1,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 531 kcal |
| Νερό | 6,1 γρ. |
| Καφεΐνη | 3 mg |
| Θεοβρωμίνη | 41 mg |
| Ενέργεια (kj) | 2223 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 34,27 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 6,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 42 mg |
| Σίδηρος | 1,75 mg |
| Μαγνήσιο | 56 mg |
| Φώσφορος | 154 mg |
| Κάλιο | 254 mg |
| Νάτριο | 152 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,17 mg |
| Σελήνιο | 16,4 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 48 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 9 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 9 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 22,72 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,97 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,1 γρ. |
| Χολίνη | 12,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
