Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠρέτζελ, μαλακό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,1 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 69,39 γρ. |
| Τέφρα | 4,31 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 338 kcal |
| Νερό | 15 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1415 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 23 mg |
| Σίδηρος | 3,92 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 79 mg |
| Κάλιο | 88 mg |
| Νάτριο | 545 mg |
| Σελήνιο | 17,2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 17 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,27 mg |
| Φολικό, συνολικό | 24 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,7 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 24 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 24 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,07 γρ. |
| Χολίνη | 17,7 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
