Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, χωρίς κρέας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 23,64 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 12,73 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,64 γρ. |
| Τέφρα | 1,15 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 224 kcal |
| Νερό | 58,84 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 936 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Σίδηρος | 3,27 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 335 mg |
| Κάλιο | 54 mg |
| Νάτριο | 709 mg |
| Σελήνιο | 7,4 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,68 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,45 mg |
| Φολικό, συνολικό | 76 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,18 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 76 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 76 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 2,18 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,53 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,36 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,02 γρ. |
| Μαγγάνιο | 1,18 mg |
| Χολίνη | 71,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
