Φραγκφούρτη, χωρίς κρέας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 19,61 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 13,73 γρ. |
Υδατάνθρακες | 7,7 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 233 kcal |
Νερό | 58 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 974 kj |
Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,9 γρ. |
Ασβέστιο | 33 mg |
Σίδηρος | 1,41 mg |
Μαγνήσιο | 18 mg |
Φώσφορος | 344 mg |
Κάλιο | 98 mg |
Νάτριο | 471 mg |
Ψευδάργυρος | 1,2 mg |
Σελήνιο | 7,4 mcg |
Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,92 mg |
Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,14 mg |
Φολικό, συνολικό | 78 mcg |
Βιταμίνη Β12 | 2,35 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 78 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 78 mcg DFE |
Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 2,35 mcg |
Κορεσμένα λιπαρά | 1,65 γρ. |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,54 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,42 γρ. |
Χολίνη | 84,2 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών