Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠροσφορές στήθους κοτόπουλου, μαγειρεμένο, συμβατικό φούρνο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 15,78 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 17,69 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 17 γρ. |
| Τέφρα | 1,77 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 293 kcal |
| Άμυλο | 16,32 γρ. |
| Νερό | 47,76 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1225 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Σίδηρος | 1,14 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 210 mg |
| Κάλιο | 218 mg |
| Νάτριο | 457 mg |
| Σελήνιο | 24,6 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,56 mg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Χολίνη | 39,4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 29,1 mg |
| Λευκίνη | 1,07 γρ. |
| Λυσίνη | 1,03 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,26 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,36 γρ. |
| Χοληστερόλη | 44 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,79 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,79 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,04 γρ. |
| Βιταμίνη D | 10 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
