Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, POST GREAT ΚΌΚΚΟΙ Cranberry Αμύγδαλο Crunch
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,9 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 76,6 γρ. |
| Τέφρα | 2,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 384 kcal |
| Νερό | 6,2 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1607 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 25,5 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 11,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 40 mg |
| Σίδηρος | 3,8 mg |
| Μαγνήσιο | 89 mg |
| Φώσφορος | 255 mg |
| Κάλιο | 308 mg |
| Νάτριο | 214 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,1 mg |
| Μαγγάνιο | 2,23 mg |
| Σελήνιο | 37 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1563 IU |
| Ρετινόλη | 466 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 467 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 5 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 5,63 mg |
| Βιταμίνη D | 83 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 127 mcg |
| Βιταμίνη C | 25 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 10,4 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 208 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 3,1 mcg |
| Χολίνη | 26,9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 189 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 341 mcg DFE |
| Βιταμίνη Ε, πρόσθετη | 2,95 mg |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 3,1 mcg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,7 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
