Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, πατατάκια σόγιας ή πατατάκια, αλατισμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 26,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7,35 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 53,15 γρ. |
| Τέφρα | 4,5 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 385 kcal |
| Νερό | 8,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1610 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,8 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 171 mg |
| Σίδηρος | 5,2 mg |
| Μαγνήσιο | 170 mg |
| Φώσφορος | 7 mg |
| Κάλιο | 7 mg |
| Νάτριο | 842 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,5 mg |
| Χαλκός | 2,46 mg |
| Μαγγάνιο | 2,04 mg |
| Σελήνιο | 12,1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,01 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,98 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,4 mg |
| Φολικό, συνολικό | 240 mcg |
| Χολίνη | 110,9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 11,9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 240 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 240 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,13 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,26 γρ. |
| Λευκίνη | 2,14 γρ. |
| Λυσίνη | 1,68 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,37 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,03 γρ. |
| Βαλίνη | 1,34 γρ. |
| Αργινίνη | 2,07 γρ. |
| Αλανίνη | 1,26 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 3,21 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 5,06 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,21 γρ. |
| Προλίνη | 1,5 γρ. |
| Σερίνη | 1,5 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,1 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 2 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,66 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,02 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
