Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠλεονεκτήματα WORTHINGTONAGE Σύνδεσμοι, κατεψυγμένα, απροετοίμαστος
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 20,2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 5 γρ. |
| Τέφρα | 2,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 143 kcal |
| Νερό | 67,5 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 26 mg |
| Σίδηρος | 3,2 mg |
| Φώσφορος | 138 mg |
| Κάλιο | 114 mg |
| Νάτριο | 819 mg |
| Ψευδάργυρος | 1 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 4 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,4 mg |
| Βιταμίνη Β12 | 6,7 mcg |
| Χοληστερόλη | 2 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,8 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 598 kj |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
