Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπολ ρυζιού με κοτόπουλο, κατεψυγμένο ορεκτικό, παρασκευασμένο (περιλαμβάνει τηγανητές, teriyaki και γλυκο ξινή ποικιλία)
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,65 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,56 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 22,46 γρ. |
| Τέφρα | 1,25 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 126 kcal |
| Άμυλο | 15,07 γρ. |
| Σακχαρόζη | 3,5 γρ. |
| Νερό | 69,09 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 529 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,07 γρ. |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Φώσφορος | 94 mg |
| Κάλιο | 123 mg |
| Νάτριο | 333 mg |
| Σελήνιο | 7,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 609 IU |
| Ρετινόλη | 2 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 32 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 287 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 107 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 43 mcg |
| Λυκοπένιο | 53 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 97 mcg |
| Βιταμίνη C | 3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,27 mg |
| Φολικό, συνολικό | 18 mcg |
| Χολίνη | 13,4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,8 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 13 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 22 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 1,8 mg |
| Χοληστερόλη | 16 mg |
| Βιταμίνη D | 1 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
